Será que torcida realmente influência resultado? Saiba na coluna Psicologia do Esporte.
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Como uma boa preparação mental pode auxiliar na rotina de treinos e competições
por Lucia Chavespor Lucia ChavesSe o prejuízo passa pela parte financeira, física e médica das equipes, a mente não deixa de ser um aspecto preocupante no atual cenário.
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Você sabia que sua mente pode influenciar no seu treinamento?
por Redaçãopor RedaçãoO esporte SC Lages conversou com o Psicólogo Guilherme Secchi, que traz uma explicação sobre como a mente pode influenciar nos resultados
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Na coluna de Gustavo Assi "Metas para o ano que vem"
por Gustavo Assipor Gustavo AssiSe engajar em um novo padrão comportamental exige paciência e persistência, e, geralmente, quanto mais complexo, mais longe estão os reforços naturais do próprio comportamento, como um corpo saudável, disposição, e resiliência por exemplo. Seja por metas muito baixas ou ainda metas que estão além daquilo que podemos fazer no momento, assim como as ondas puladas no réveillon, a maioria das promessas de ano novo ficam para trás.
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A adoção de um estilo de vida mais saudável tem sido enfatizada como uma forma mais ativa de envelhece com saúde, gerando assim mais autonomia e independência, ampliações nas relações sociais, fortalecimento psicológico e físico, tornando mais fáceis as atividades diárias e também contribuindo para o desenvolvimento da autoestima do idoso.
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O processo de influenciar o outro não é tarefa simples, pois requer uma participação constante e ativa do líder em facilitar a motivação e levar um grupo de pessoas a se comportarem, também ativamente, no alcance da meta em comum.