Em alusão ao Dia Internacional da Mulher, celebrado em março, academias da Federação Sul Americana de Krav Maga, em Santa Catarina, irão oferecer treinamentos gratuitos de defesa pessoal voltados ao público feminino. A organização é considerada referência mundial na modalidade e responsável por difundir a técnica na América Latina.
Durante todo o mês, mulheres poderão participar de aulas gratuitas nas academias da federação espalhadas pelo estado. Além disso, instrutores habilitados também estarão disponíveis para realizar treinamentos gratuitos em empresas, associações e outras instituições interessadas em promover a atividade.
Motivação
A ação ocorre em um contexto de preocupação com a violência contra a mulher. Dados da Pesquisa Nacional de Violência contra a Mulher apontam que cerca de 3,7 milhões de brasileiras sofreram algum tipo de violência doméstica ou familiar em 2025. O levantamento, que ouviu mais de 21 mil mulheres, também revelou que 71% das vítimas relataram a presença de crianças durante as agressões.
Diante desse cenário, a federação defende que iniciativas de prevenção e preparo podem contribuir para ampliar a segurança das mulheres. De acordo com o presidente da Federação Sul Americana de Krav Maga, Grão Mestre Kobi Lichtenstein, a proposta das aulas é fortalecer a autoconfiança e ensinar técnicas práticas de defesa.
“Nosso objetivo é incentivar as mulheres a mudarem sua relação com o medo e se tornarem mais autoconfiantes por meio do treinamento do Krav Maga, uma técnica que foi criada para que qualquer pessoa, independente de sexo ou força física, pudesse se defender”, afirma.
Durante os treinamentos, as participantes aprendem formas de reagir a situações comuns de risco, como tentativas de roubo, puxões de cabelo, enforcamento e outras situações de agressão. A proposta é mostrar, na prática, que com o treinamento adequado é possível desenvolver maior atenção, confiança e capacidade de reação diante de ameaças.
Treinos individuais em diversas cidades
Em Santa Catarina, as aulas gratuitas serão realizadas em diferentes cidades, como Florianópolis, Palhoça, Blumenau, Joinville, Balneário Camboriú, São Bento do Sul, entre outras. Para participar, é necessário entrar em contato com a academia mais próxima e realizar inscrição prévia. Clique aqui.
Treinamentos gratuitos corporativos
Somente em março, a Federação Sul Americana de Krav Maga promoverá treinamentos gratuitos para as mulheres em grupos corporativos (empresas, associações, clubes etc).
As instituições interessadas em promoverem cursos de Krav Maga poderão entrar em contato com os instrutores habilitados das academias mais próximas para os agendamentos: https://kravmaga.com.br/academias/academias-santa-catarina/.
Origem da técnica
O Krav Maga foi criado na década de 1940 por Imi Lichtenfeld com o objetivo de permitir que qualquer pessoa pudesse se defender, independentemente de idade, sexo ou força física. A técnica chegou ao Brasil em 1990, trazida pelo israelense Kobi Lichtenstein, aluno direto do criador da modalidade.
Atualmente, a Federação Sul Americana de Krav Maga possui representação em diversos países, como Brasil, México, Argentina, Portugal, Estados Unidos e Canadá, e trabalha para preservar a filosofia e as técnicas originais do método.
Segundo a entidade, além de contribuir para a segurança pessoal, a prática também pode trazer benefícios físicos e emocionais, como melhora da condição física, aumento da autoestima e maior confiança para lidar com situações de risco no dia a dia.