E vamos continuar falando sobre métodos alternativos para o tratamento de lesões nas artes marciais.
Tive a ótima sensação de ser submetido a uma sessão de Acupuntura que é uma forma de tratamento milenar que parte da Medicina Tradicional Chinesa. A Acupuntura moderna é realizada com a inserção de pequenas agulhas filiformes, até 10 vezes mais finas que as agulhas de injeção, em pontos específicos do corpo, visando alívio de dor e outros efeitos locais e sistêmicos.
“Pesquisas recentes com o uso de ressonância magnética funcional mostram que a acupuntura pode ter ação no sistema nervoso central, com a ativação de áreas específicas cerebrais que atuam no controle e regulação da dor e outros sintomas. Outras pesquisas mostram que a acupuntura também age localmente e difusamente com a liberação de hormônios e neurotransmissores, como a serotonina, endorfina, auxiliando no alívio e tratamento dos sintomas”.
Pesquisando artigos científicos publicados, extrai-se de relevante que a acupuntura melhora a circulação sanguínea do tecido lesionado, relaxando a musculatura e amenizando a dor. E é exatamente isso que a pessoa submetida ao tratamento sente já na primeira sessão, uma espécie de ação analgésica e anti-inflamatória.
Para a prática do jiu jitsu e recuperação de lesões é de extrema importância, pois além do que foi mencionado libera as tensões musculares e das articulações, deixando o músculo mais elástico, excelente nos trabalhos realizados na arte suave.
Outra questão a ser relacionada é a diminuição do estresse e da ansiedade, auxiliando no equilíbrio físico e mental. “Com a acupuntura conseguimos restabelecer o livre fluxo energético nos meridianos, tratando não somente a lesão, mas buscando o equilíbrio energético dos órgãos internos, o que leva a melhora tanto dos sintomas físicos quanto do aspecto emocional e mental dos atletas, que geralmente também são afetados nessas situações. Além do tratamento de lesões já existentes, a acupuntura também atua na prevenção de lesões futuras, pois, em conjunto com uma alimentação balanceada, bom preparo físico e alongamentos, ajudam a manter o organismo sempre saudável.”
Para você que pratica artes marciais está lesionado e não conseguiu recuperá-la ou está estressado e ansioso neste final de ano, vale a pena experimental uma sessão de acupuntura.
Oss.
