Outros

Está relacionado com a melhora da capacidade muscular em diminuir os níveis de tensão, possibilitando uma sensação de relaxamento momentâneo, por estimular a capacidade flexível do músculo, tendão e fáscia. Um exemplo de alongamento pode ser aquele realizado antes da prática esportiva, no qual o indivíduo segura na posição desejada determinado seguimento e o sustenta por 15 a 30 segundos de forma estática. Existem outras formas para estimular a flexibilidade muscular, bem como auxílio externo e técnicas para tal.

A abertura oficial será realizada a partir das 19h30, na Cancha do Neni, no bairro Limoeiro, onde jogam o atual campeão Auto Peças Nicoleti contra o Móveis Modesto. Ao todo a competição terá 150 partidas, com a grande final programada para o dia 15 de junho.

Os defensive ends Andrey Pereira e Yclen Eduardo, o linebacker Luis Polastri, o running back Well Garcia e o offensive line Tiago Lourencini foram os atletas do T-Rex convidados para o combine. Todos eles participaram das campanhas de Campeão Catarinense de Futebol Americano, Campeão da Liga BFA Elite – Conferência Sul e vice-campeão do Brasil Bowl com o T-Rex em 2019.

Podem participar crianças com mais de 5 anos que já fizeram ginástica ou dança e que tenham interesse em ingressar na modalidade para fazer parte da equipe de competição.

O entrevistado desta semana é o ex-atleta Egon Maffezzolli; filho de Osvaldo e Paula Fischer Maffezzolli; natural de Brusque, nascido em 07/09/1936. Cônjuge: Ingegardt, nascida em 02/02/1940, e casados aos 16/07/1960. Filhos: Ivan Carlos, Rosane e Márcio. Netos: André Felipe, Gabriela, Sara, Cristian e Nícolas. Torce pelo C.A. Carlos Renaux e C.R Flamengo.

Saber estabelecer as metas, e permanecer fiel à elas, é essencial para as mudanças de hábitos. De fato, você pode ter como meta de longo prazo correr a São Silvestre, mas precisa estabelecer bem as de curto prazo para que consiga alcançar isso.

Natalia Beatriz Souza iniciou a carreira esportiva aos 14 anos em São Paulo. A jovem paranaense, que reside há três anos em Guabiruba, conheceu o projeto guabirubense de jiu-jítsu, que acontece na escola Professor João Boos, comandado pelos professores Halley Schaefer e Eduardo Bittencourt.

“Nessa trajetória, o Bandeirante sempre procurou estar junto a comunidade brusquense, de forma a dar condições em todas as situações que dizem respeito a parte esportiva e social. Nossa preocupação é muito grande em dar continuidade a tudo o que foi construído nesse tempo, com a busca constante de melhorias. Mas a grande melhoria que fazemos é tornar o clube a segunda casa dos associados e de todos que utilizam nossos espaços”, destaca o presidente, Rogério Adilson Lana.

Rafain e Flávio já participaram de 16 edições da competição e são os atuais tricampeões. "Participamos do primeiro em 2004 e até hoje vencemos cinco vezes no total e fomos vice-campeões outras cinco. Vencemos os três últimos eventos. O Transparaná é simples, mas é ótimo", comenta Flávio.

Em Pomerode, a prova já é tradicional. Está em sua oitava edição. Para se ter ideia da dimensão da estrutura que ela movimenta, na edição de 2019 foram 1350 atletas participantes de 12 estados brasileiros, além de um atleta do Uruguai. Toda a atenção de Pomerode e do Vale do Itajaí já estão voltadas para a prova que ocorre nos dias 18 e 19 de abril, com toda a estrutura montada no Pavilhão de Eventos de Pomerode.