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Extreme Academia promove curso com Roxana Brasil, referência em hidroginástica no país

Profissional é considerada uma das referências da área no Brasil, com destaque também no âmbito internacional. “Em termos de hidroginástica hoje no Brasil, é o melhor nome para dar uma capacitação dessa”, comenta o coordenador do Núcleo de Academias da ACIBr, João Heitor Debrassi Benvenuti.

por Sidney Silva
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O fim de semana foi de capacitação e muito aprendizado na Academia Extreme do bairro Maluchê. No local, alunos e profissionais de educação física de Brusque e região participaram de um curso com a professora Roxana Brasil.

A profissional é considerada uma das referências da área no Brasil, com destaque também no âmbito internacional. “Em termos de hidroginástica hoje no Brasil, é o melhor nome para dar uma capacitação dessa”, comenta o coordenador do Núcleo de Academias da ACIBr, João Heitor Debrassi Benvenuti.

Em Brusque, Roxana promoveu entre sexta e sábado um curso de 12 horas, oito delas teóricas e quatro praticas. Ela comenta que atualmente o fitness aquático tem um papel cada vez mais importante para melhorar a qualidade de vida das pessoas e a hidroginástica é uma das grandes referências para isso. “São várias atividades em torno. A gente está entre um dos melhores do mundo em termos de trabalho científico. Nada melhor do que pegar essas informações da área acadêmica e colocar em prática. Eu venho para fazer esse link”.

Outra situação levantada pela profissional é de que a população brasileira está envelhecendo. “Então, treinar na água, com qualidade, certamente vai melhorar a qualidade e a quantidade de vida que é outro ponto que temos que trabalhar”, diz. “Outra coisa é idade funcional e cronológica. Hoje temos pessoas com 70 anos bem melhores do que jovens. Existe toda essa reflexão aquática que estou trazendo para cá”, completa.

Quem acompanhou alguns momentos do curso também foi o médico Sebastião Alexandre Isfer de Lima, especializado em Ortopedia e Traumatologia. Para ele, é importante que as pessoas pratiquem atividades adequadas às suas condições físicas e também de acordo com a idade. “Ou seja, em determinados períodos, é necessário fazermos uma transição de algumas habilidades do nosso corpo para uma nova fase, para que possamos conviver da melhor forma com ele em uma nova idade. Às vezes, entretanto, algumas pessoas insistem em manter a mesma atividade física, quando o corpo já mudou. E se respeitamos essa transição, os resultados serão muito melhores”, comenta.

Sobre Roxana Brasil
Roxana Brasil é personal trainer licenciada em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), pós-graduada em Treinamento Desportivo pela CeCeFex, mestre em Ciência da Motricidade Humana pela Universidade Castelo Branco (UCB), Rio de Janeiro. É representante internacional da Aquatic Exercise Association (AEA – EUA), ministra certificações em hidroginástica, é Master Trainer Hydrorider – Itália e organizadora das certificações em ciclismo aquático. A personal trainer já ministrou cursos pelo Brasil, Estados Unidos, México, Argentina, Canadá e Portugal, atuou como docente de cursos de extensão e pós-graduação no cenário nacional e internacional. Atua como consultora em Exercícios Aquáticos e têm diversos artigos publicados em veículos nacionais e internacionais.