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A prova teve a sua 27ª edição e é realizada pela Associação de Corredores de Rua da cidade. Diante grandes atletas de ponta do cenário nacional, como a curitibana Simonte Ponte Ferraz, campeã da prova, Elizete não fez feio e acabou na 24ª colocação entre mais de 200 competidoras.

A creatina serve como substrato energético para a contração do músculo esquelético, aumentando os níveis de fosfocreatina e reduzindo a acidose no músculo, adiando o processo de fadiga. A suplementação de creatina aumenta a massa corporal magra, bem como a força e a potência em exercícios de curta duração e alta intensidade

Brusque vem crescendo dentro e fora de campo e a torcida fanática do quadricolor vem demonstrando que o Brusque caiu nas graças do torcedor. Com o passar dos meses, estamos recebendo inúmeras fotos e vídeos dos aniversários cujo o tema é o Bruscão.

“Se você tem um corpo, você é um atleta.” A partir dessa afirmação, treinar…

O entrevistado desta semana é o ex-atleta VALDOMIRO PIRES, popular Miro Pires, natural de Brusque, nascido aos 20.01.36; cônjuge: Marlene Bittelbrunn; quatro filhos: Sílvia, Aurélio, Murilo e César.

Modalidades em disputa são Bocha Rafa Volo (trio), Bolão 23 (individual), e Canastra e Dominó (duplas), em todas os naipes masculino e feminino. Haverá, ainda, a modalidade de Dança de Salão (casais)

A capacidade de concentração e atenção acaba envolvendo aspectos neurológicos, emocionais, aprendizagem de quais estímulos se deve focar, o contexto e estratégias para lidar com as distrações. De modo a conseguir direcionar a atenção para algum estímulo relevante, o atleta precisa conhecer bem quais são os estímulos relevantes no ambiente esportivo dele, identificando as situações e conhecendo os tipos de atenção.

Conforme explica o organizador, Vilmar Ebbel, este ano 32 duplas participam da competição. “A novidade é que temos duas mulheres inscritas, disputando essa quarta edição, e mais duas reservas”, comenta.

Na Master, outro brusquense esteve perto do título. O navegador Rafain Walendowsky já é pentacampeão da competição, mas em 2020 ficou com o vice-campeonato ao lado do piloto de Blumenau, Flávio Roberto Kath, o Poder. A competição aconteceu de 5 a 8 de fevereiro e reuniu mais de 50 veículos que passaram pelas cidades de Guarapuava, Imbituva, Castro e Curitiba. No total, pilotos e navegadores percorreram mais de 800 quilômetros em provas diárias que chegavam a quase oito horas de duração.

As “mulheres de ferro” iniciaram em julho de 2017, em um treino de Brusque a Itajaí, realizado por Elizete Geanesini Félix, Angelica Bonomini e Tatiana Herber. Na oportunidade, elas se uniram pra se ajudarem na preparação de maratonas. Depois disso, o grupo foi crescendo até chegar na quantidade de atletas atual.