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São várias as alternativas para se movimentar, treinar e promover um melhor condicionamento físico. A questão é, como escolher aquilo que pode me fazer bem e porque devo seguir o que escolhi?

O Brusque não foi tão intenso como foi contra o Marcílio, tampouco foi melhor que o Joinville ou mereceu a vitória como ocorreu em Itajaí.

Agora também estarei por aqui quinzenalmente nesta coluna do EsporteSC, conversando um pouco sobre os mais diversos temas em Psicologia do Esporte e do Exercício, como motivação, estabelecimento de metas, atenção e concentração, promoção de saúde e prevenção de doenças, dentre outros, sempre usando o esporte como norteador.

O entrevistado desta edição é o ex-arqueiro, Valdir Eccel, popular Bragança; filho dos saudosos Germano e Alma Eccel; natural de Brusque, nascido aos 13.03.40. São em três irmãos: Nilo, Ivete (in memoriam) e Valdir; dois filhos: Ronaldo e Loriane; três netos: Rafael, Juliana e Mateus. Torce pelo C. A. Carlos Renaux e Vasco da Gama.

O ano começou, e com ele algumas metas foram traçadas, a partir daí é preciso que coloquemos em prática. Sabemos que não é fácil fazer tudo o que desejamos, mas com planejamento pode ser possível.

O entrevistado desta semana é o Presidente do Brusque F.C., Danilo José Rezini, nascido em Brusque…

O entrevistado desta semana éo ex goleiro de grandes equipes do cenário nacional e…

ARNO GUILHERME FUCHS, o popular LICO: Filho do saudoso Ervino Fuchs e Edeltrudes Steffen Fuchs; natural de Brusque, nascido aos 08.08.53; casado com Jusemar Steffen Fuschs, tendo duas filhas: Carine e Priscila. Torce para tricolor brusquense e pelo Mengo.

Para mudanças, no âmbito comportamental, há uma necessidade de cumprir metas diárias, criar uma rotina, destinar um tempo para cada tarefa. Nós temos desejos de nos enxergar bem, nos sentir bem, ser saudável e melhor a cada dia.

Minha infância foi maravilhosa, morava no interior então tinha muita liberdade para brincar, claro sempre em sua maioria de futebol, tive muito carinho do meu pai e minha mãe, nossa família era muito unida, meus pais sempre dando muito suporte, sempre fomos uma família muito simples e eu uma criança que me contentava com muito pouco, minha maior lembrança é o campinho de futebol que tinha no lado de casa, tinha uma minitrave com uma rede quase sempre furada, mais que era o suficiente para eu e meus amigos jogar futebol.