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alimentação no esporte

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    Coluna saúde do atleta: Vai treinar? Quando comer antes, durante e depois do treino

    por Volnei Corrêa da Silva 3 de junho de 2021
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    Saber a hora correta para se alimentar é fundamental para um bom rendimento em atividades esportivas

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    Coluna Saúde do Atleta: Alimentação adequada: Saúde e desempenho para o atleta

    por Volnei Corrêa da Silva 6 de maio de 2021
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    As modalidades esportivas têm peculiaridades específicas que vão determinar como será conduzido os cuidados com a alimentação do atleta.

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