EsporteSC
  • Home
  • Futebol
    • Profissional
    • Amador
    • Escolinha de Base
  • Jogos Comunitários
    • Jogos Comunitários de Brusque
    • Jogos Comunitários de Guabiruba
    • Jogos Comunitários de Botuverá
    • Jogos Comunitários de Lages – Jocol
  • Multimídia
    • Fotos
    • Vídeos
  • Regiões
    • Vale do Itajaí
    • Itajaí e Litoral
    • Lages e Região Serrana
    • Grande Florianópolis
    • Joinville e Região
  • Mais
    • Futsal
    • Basquete
    • Vôlei
    • Esportes Radicais
      • Surf
      • Skate
    • Artes Marciais
    • Ciclismo
    • Corrida
    • Handebol
    • Natação
    • Tênis
    • Triatlo
    • Outros
  • Quem Somos
  • Fale Conosco
  • Nossos Parceiros
EsporteSC
  • Home
  • Futebol
    • Profissional
    • Amador
    • Escolinha de Base
  • Jogos Comunitários
    • Jogos Comunitários de Brusque
    • Jogos Comunitários de Guabiruba
    • Jogos Comunitários de Botuverá
    • Jogos Comunitários de Lages – Jocol
  • Multimídia
    • Fotos
    • Vídeos
  • Regiões
    • Vale do Itajaí
    • Itajaí e Litoral
    • Lages e Região Serrana
    • Grande Florianópolis
    • Joinville e Região
  • Mais
    • Futsal
    • Basquete
    • Vôlei
    • Esportes Radicais
      • Surf
      • Skate
    • Artes Marciais
    • Ciclismo
    • Corrida
    • Handebol
    • Natação
    • Tênis
    • Triatlo
    • Outros
Tag:

dores

  • CorridaGrande FlorianópolisItajaí e LitoralJoinville e RegiãoLages e Região SerranaVale do Itajaí

    Na coluna de Wiliam Todt “Dores na ‘canela’ ao correr”

    por Wiliam Todt 5 de outubro de 2021
    por Wiliam Todt 5 de outubro de 2021

    A famosa dor na região anterior da perna tem nome, periostite ou canelite

  • ColunasOutros

    Como eliminar as dores articulares

    por Wiliam Todt 8 de abril de 2019
    por Wiliam Todt 8 de abril de 2019

    O melhor caminho na eliminação das dores articulares está relacionado a prática de exercícios físicos, contudo, os de mobilidade e flexibilidade, combinados com estímulos de fortalecimento da musculatura como um todo. Mesmo que trabalhe sentado por 8 horas/dia não é motivo para justificar as suas dores, deve-se estimular o corpo na dimensão física por pelo menos 3 vezes na semana por 30 minutos cada sessão de atividade. É o mínimo que você pode fazer para a partir daí se queixar ou não do seu trabalho sentado.

  • ColunasOutros

    Dores na coluna? – Existe solução!

    por Wiliam Todt 25 de março de 2019
    por Wiliam Todt 25 de março de 2019

    Ao perceber as posições diárias relacionadas à postura, vemos geralmente, indivíduos fletidos, ombros para frente e celulares abaixo da linha cervical. Tudo pode ser feito e tem o seu tempo para isso, talvez no trabalho, em casa, nas horas livres, na frente da TV.

Siga-nos

Facebook Twitter Instagram Youtube

Mais Lidas

  • 31° Fenajeep reúne histórias, emoção e tradição no maior evento off-road da América Latina

  • Técnico de equipe de patinação artística de Brusque está entre as vítimas de acidente de balão

  • Famílias transformam camping da Fenajeep em tradição

  • Desafio Fenajeep traz novos obstáculos 

  • Pista rápida e técnica é aprovada por pilotos experientes na XXXI Fenajeep

Sobre

Veículo de comunicação online com foco no esporte profissional e amador de Santa Catarina

Facebook Twitter Instagram Youtube

Em alta

  • 1

    31° Fenajeep reúne histórias, emoção e tradição no maior evento off-road da América Latina

  • 2

    Técnico de equipe de patinação artística de Brusque está entre as vítimas de acidente de balão

  • 3

    Famílias transformam camping da Fenajeep em tradição

Leia Também

  • Técnico de equipe de patinação artística de Brusque está entre as vítimas de acidente de balão

  • Desafio Fenajeep traz novos obstáculos 

  • 31° Fenajeep reúne histórias, emoção e tradição no maior evento off-road da América Latina

EsporteSC © Todos os direitos reservados. Lebbus