“Em toda mudança é necessário aceitar um processo positivo”

“Colocar se à disposição também pode contribuir no combate a depressão”

A famosa dor na região anterior da perna tem nome, periostite ou canelite

Má postura, musculatura fraca e falta de mobilidade articular podem provocar dores frequentes na coluna

Todo esportista, possui capacidades físicas e/ou cognitivas que elevam o seu rendimento de forma natural

Necessidade de realizar uma avaliação própria é sempre bem vinda

Aquela máxima de que “o corpo do verão é construído no inverno”, deve ser o ponto de partida ou continuidade de qualquer pessoa

Saiba como a prática esportiva pode ser aliada nessa questão

Crianças e adolescentes podem fazer musculação, assim criam o hábito do movimento pautado em saúde

“Até que ponto você conseguirá se dedicar para cada parte, membro da família que está dando prioridade, se não possuir saúde?”