Má postura, musculatura fraca e falta de mobilidade articular podem provocar dores frequentes na coluna
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Wiliam Todt
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Na coluna de Wiliam Todt: “O treinamento de força no esporte”
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtTodo esportista, possui capacidades físicas e/ou cognitivas que elevam o seu rendimento de forma natural
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Na coluna de Wiliam Todt: “O treinamento de força na infância”
por Redaçãopor RedaçãoA capacidade de gerar força é presente na vida da criança de forma natural desde o nascimento
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Na coluna de Wiliam Todt: “Corrida de rua – como começar?”
por Redaçãopor RedaçãoSaiba quais passos seguir antes de iniciar a atividade
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Na coluna de Wiliam Todt “Musculação funcional – Sistema de treinamento”
por Redaçãopor RedaçãoMusculação funcional não é um treino para todos, mas sim um treino para cada pessoa
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Na coluna de Wiliam Todt: “eleve a sua autoestima pela prática do exercício físico”
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtNecessidade de realizar uma avaliação própria é sempre bem vinda
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Na coluna de Wiliam Todt: “Otimize os seus resultados físicos no inverno”
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtAquela máxima de que “o corpo do verão é construído no inverno”, deve ser o ponto de partida ou continuidade de qualquer pessoa
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Na coluna de William Todt: “Treinamento de força para mulheres”
por Lucia Chavespor Lucia ChavesTreinar força aumenta a expectativa de vida, regenera os tecidos e retarda o envelhecimento.
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Na coluna de Wiliam Todt: “O esporte coletivo e seus benefícios físicos sociais”
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtSaiba como a prática esportiva pode ser aliada nessa questão
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Na coluna de Wiliam Todt: “Musculação para crianças e adolescentes”
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtCrianças e adolescentes podem fazer musculação, assim criam o hábito do movimento pautado em saúde
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