Há muito tempo defendo a musculação funcional como a principal aliada neste processo, contudo, aquela que é orientada e bem dirigida para tal fim. Dentro de um sistema com sobrecarga e exercícios multiarticulares pode se obter inúmeros benefícios além da diminuição de gordura, bem como, o fortalecimento e ganho de massa muscular. Muitas pessoas desejam subir na balança e ver o peso baixar, que pode ser motivante, porém, não é desta forma que se resume o emagrecimento.
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A aceitação de pais, professores e comunidade para este público é necessária para o crescimento do esporte, contudo, muitas também sonham em conquistar seu espaço no contexto profissional.
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Publieditorial: WT Energy Treinamentos tem ótimo desempenho por categorias na 1ª Corrida de Guabiruba
por Redaçãopor RedaçãoA competição teve a participação de quase 450 atletas. O grupo brusquense contou com 23 representantes e teve resultados expressivos no desempenho por categorias, conforme destaca o preparador Willian Todt.
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As pessoas vem procurando novas formas de se manterem ativas e muitas vezes acreditam que existe alguma modalidade que resolverá o seu problema físico da noite pro dia. Sinto-lhe informar, mas isso não existe!!!