Lages e Região Serrana

Em se tratando de exercício físico, os resultados nem sempre vem a curto prazo, o que pode gerar um desgaste e terminar em desistência. Porém, em longo prazo, pode ser muito recompensador permanecer empenhado. Isso é basicamente a definição de autocontrole. Nós nos empenhamos e enfrentamos a tempestade para conseguirmos a bonança. Podemos fazer isso ao estabelecer metas reais e mais fáceis de alcançar, termos nosso foco direcionado à elas e ainda mesclando atividades que gostamos com exercício físico.

Lançada em dezembro, a proposta visa contornar os problemas causados pela pandemia do coronavirus

Além da indicação ao melhor clube do mundo, a goleira Fernanda, camisa 1 do Leoas, foi indicada ao prêmio de melhor goleira do mundo, concorrendo contra goleiras brasileiras, europeias e asiáticas. Este é o primeiro ano em que a indicação de clubes acontece separadamente dos times masculinos.

O prêmio, conhecido como Futsal Awards, possui diversas categorias, como melhor goleira, melhor treinador, melhor jogadora (vencido 6x por Amandinha), entre outras categorias.

A eleição ocorreu em dezembro de 2020, a Assembleia Geral aconteceu em formato VIRTUAL,…

Formulários permanecerão abertos para continuidade do projeto em 2021.

Em comunicado nas Redes Sociais, a agora ex-capitã Diana Santos e a Ala Luiza Bortolini anunciaram sua despedida do time do Leoas da Serra

Esse fim de ano terá quase as mesmas coisas de sempre. Árvores natalinas, presépios, presentes e comida (temos de ser gratos por esses privilégios, algo que muitos brasileiros não possuem…), mas dessa vez nem todos estarão presentes nas celebrações. Esse

A ideia surgiu há cerca de 6 meses e partiu de Dumke, estimulado pelo desafio de Fred, jogador do Fluminense, que fez o percurso de Belo Horizonte ao Rio de Janeiro de bike.

A partir disso, quero deixar algumas medidas de segurança que devem ser tomadas, principalmente, por aqueles sedentários que se aventuram em realizar em poucos dias aquilo que não fizeram em um ano. Por exemplo, caminhar longas distâncias, correr, fazer trilhas, entre outros esportes.