Home Colunas Na coluna nutrição esportiva “Uma receita deliciosa e super funcional para o lanche da tarde ou pré-treino” – Por Ana Flávia Kühn

Na coluna nutrição esportiva “Uma receita deliciosa e super funcional para o lanche da tarde ou pré-treino” – Por Ana Flávia Kühn

Confira na coluna de Ana Flávia Kühn

por Ana Flávia Kühn
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BOLO DE MAÇÃ

Bata no liquidificador 3 ovos, 3/4 de xícara de óleo de girassol e a casca de 2 maçãs. Em uma tigela misture 2 xícaras de farinha de trigo integral, 1 xícara de aveia em flocos, 1 xícara de açúcar mascavo e as 2 maçãs picadas.

Junte a mistura do liquidificador a mistura da tigela e acrescente 1 colher de sopa de fermento. Unte 1 forma com o óleo e a farinha de trigo integral. Em forno pré aquecido a 180 graus asse por aproximadamente 40 minutos. Bom apetite!!!