É um assunto que vem tendo uma discussão muito grande no meio esportivo. Algumas conclusões tem um melhor consenso e outras geram discussões calorosas.
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A desidratação durante a realização da atividade esportiva pode levar a 20% de perda no rendimento esportivo do atleta
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Assim como toda atividade física, ela não é isenta da possibilidade de lesões, bem pelo contrário.
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Coluna Saúde do Atleta: Lesões no tornozelo em atletas
Ocorrências aparecem no no Top 3 dos esportes coletivos