treinamentos

A primeira dica é, comece a ir a pé ou de bicicleta para lugares que vai com frequência (trabalho/supermercado), crie uma rotina para se deslocar a estes locais.

Tecnologia pode identificar as respostas fisiológicas de atletas em campo, bem como perceber se o mesmo está suscetível a lesões por conta de fadiga/desgaste ou qualquer outra razão que o impeça de render mais nos jogos ou treinos.