Há um ano enfrentamos as primeiras dificuldades da pandemia, seguido de lockdown para combater o avanço da Covid-19, porém, sem sucesso e irrelevante para a saúde das pessoas e comunidade. Menciono saúde integral por se tratar do equilíbrio nas dimensões de saúde física, psicológica e espiritual. Todas tem a sua importância na conquista de um corpo e mente sã.
Em alguns momentos damos ênfase numa determinada dimensão em detrimento de outras, embora que nos identifiquemos mais com uma, é fundamental estabelecer uma rotina de reparo e aprofundamento nas dimensões citadas acima.
Denominar saúde como ausência de doenças não é prudente, uma vez que diversas doenças são desencadeadas por fatores internos e de comportamentos a médio e longo prazo. Sendo assim, o autoconhecimento se faz necessário na busca da saúde integral. As pessoas precisam se permitir, compreender que precisam de ajuda. Há profissionais para lhe conduzir em cada etapa e dimensão.
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