Lages e Região Serrana

Mais um suspense chega ao fim, após uma tarde de brincadeiras nas Redes Sociais,…

Independência e forma de fazer comunicação faz com que o jornal seja respeitado e mantenha prestígio entre o poder público e a iniciativa privada

Mais uma vez as Leoas da Serra foram agraciadas com indicação ao Prêmio de…

Novo portal permitirá que cada leitor tenha acesso específico as informações de sua região, com cobertura em nível estadual

Portal virou protagonista e se tornou referência na cobertura esportiva

Anúncio foi realizado pelo clube de Lages neste fim de semana

A chegada de um novo ano pode trazer mudanças em seus comportamentos, mas, as…

Com a mudança de categoria de gravíssimo (vermelho) para grave (laranja), algumas atividades foram permitidas

Pela primeira vez, a indicação para treinadores de equipes masculinas e femininas foi separado, assim como na categoria clubes

Em se tratando de exercício físico, os resultados nem sempre vem a curto prazo, o que pode gerar um desgaste e terminar em desistência. Porém, em longo prazo, pode ser muito recompensador permanecer empenhado. Isso é basicamente a definição de autocontrole. Nós nos empenhamos e enfrentamos a tempestade para conseguirmos a bonança. Podemos fazer isso ao estabelecer metas reais e mais fáceis de alcançar, termos nosso foco direcionado à elas e ainda mesclando atividades que gostamos com exercício físico.