coluna

O entrevistado desta semana é o Superintendente da Fundação de Esportes: OLAVO LARANGEIRA TELLES DA…

Ao perceber as posições diárias relacionadas à postura, vemos geralmente, indivíduos fletidos, ombros para frente e celulares abaixo da linha cervical. Tudo pode ser feito e tem o seu tempo para isso, talvez no trabalho, em casa, nas horas livres, na frente da TV.

Hoje, atendemos pessoas que buscam o emagrecimento praticando a musculação funcional, uma modalidade criada pela WT Energy a partir de um sistema que superam as expectativas das pessoas. Vale a pena conferir!

Ele vai contar quinzenalmente a história do esporte e de celebridades que marcaram época em Brusque e região. A intenção é valorizar o nome daqueles que escreveram e ainda hoje escrevem a história do esporte brusquense. Advogado por formação, Gianesini já escreveu suas crônicas esportivas em diversos jornais de Brusque e região e já teve seu nome citado em inúmeras obras literárias. Atualmente, é servidor público municipal.

A aceitação de pais, professores e comunidade para este público é necessária para o crescimento do esporte, contudo, muitas também sonham em conquistar seu espaço no contexto profissional.

Nos dias atuais toma-se o cuidado em relação ao desgaste em atletas por conta da rotina de treinamento, não há necessidade de treinos longos como eram aplicados antigamente, mas é imprescindível uma boa seleção dos exercícios, controle de cargas e gesto técnico aprimorado na execução dos mesmos.

Cada vez mais recebo e converso com pessoas que buscam o nosso serviço pois perderam saúde. Os maus hábitos causaram consequências que por decisão própria, faz com que a prática regular de exercício físico já não seja para perder alguns quilos, ou para tornear músculos, mas para recuperar a funcionalidade corporal que pelo sedentarismo foi perdida.

Nem sempre o caminho mais curto é o mais favorável, procure agir certo. Tenha profissionais que possam lhe orientar com segurança, mesmo que o processo seja lento, se for seguro, valerá a pena.

Ao escolher alguma modalidade devemos compreender a necessidade de avançar na mesma através da programação proposta pelo professor(a). Mas, isso só é possível por meio da continuidade e compreensão do sistema. Sendo assim, é fundamental a repetição para evolução e crescimento físico/pessoal.

Vemos cada vez mais crianças a partir dos dois anos utilizando celulares, tablets, televisores e computadores como meio de diversão e lazer. O ideal seria que não entrassem na inércia tão cedo, e que construíssem uma vida ativa desde a infância. Porém, percebe-se que poucas famílias buscam uma rotina ativa fisicamente para seus filhos e são poucos os que fazem algum exercício físico extracurricular, como natação, escolinhas de futebol, dança, lutas, entre outros