No treinamento físico, muitas vezes é negligenciado o básico, gestos simples do dia a dia que deixam de ser solicitados por alguns profissionais na área de treino. Um exemplo clássico é o agachamento, sendo ele um padrão básico, realizado com frequência por todos que em algum momento do dia, sentam e levantam, seja de uma cadeira, cama, carro, entre outros.

Num duelo movimentado, o time joinvilense levou a melhor e levantou o caneco da competição pela primeira vez em sua história. O placar final ficou em 94 a 46 para o Blackstar. Na disputa do terceiro lugar, a Apab/Blumenau, que até então ostentava a alcunha de tricampeã, superou o Brusque Basquete/FME/Aradefe/Trimania e venceu por 53 a 43.

Agora os dois jogos deste domingo reeditam partidas da primeira fase. Brusque e Blumenau se enfrentaram na quarta-feira (4), abertura da competição, com um placar de 52 a 50 para os blumenauenses. Já Blackstar e ABLUJHE jogaram no fim da fase de grupos, na sexta-feira (6), com 70 a 49 para a equipe de Joinville.

Já a Sociedade Ginástica de Joinville conquistou o bronze após vencer a equipe de Porto União por 64 a 55. Os prêmios de Cestinha e Destaque da competição ficaram para Letícia Senff que somou 51 pontos nos três jogos e teve o maior índice de eficiência da competição.

O time visitante dominou o confronto desde o início, imprimiu um ritmo forte e não teve dificuldades para vencer a partida. Os destaques foram Renato e William, ambos fizeram 27 pontos, 14 e 13, respectivamente. Apesar disso, o cestinha da partida foi Erick, do Brusque, com 16 pontos. O time joinvilense ficou 33 minutos na liderança do confronto, contra pouco mais de três de Brusque.

Basket São José e Basquete Feminino Blumenau disputam o título, às 17h30, Sociedade Ginástica de Joinville e APAB Clube Concórdia (Porto União) disputam o bronze, às 11h30. Os dois jogos têm transmissão ao vivo pelo Youtube da FCB e pelo Facebook da FCB e do EsporteSC.

Joinville Blackstar, líder do Grupo B, vai enfrentar nas semis os donos da casa do Brusque Basquete, às 13h30. Já o Basquete Blumenau, líder do Grupo A, joga contra a ABLUJHE (Joaçaba), segunda colocada da outra chave. Todos os jogos terão transmissão pelo canal da Federação Catarinense de Basketball no Youtube e pelo Facebook da FCB e do EsporteSC

No jogo de abertura, o primeiro quarto foi de muito equilíbrio e trocas de liderança entre as duas equipes, porém no segundo quarto a equipe do Norte do Estado abriu vantagem chegando a 12 pontos de liderança. No fim do período, São José iniciou a reação e chegou ao empate no início do terceiro período. A partir daí, as equipes revezaram na liderança do placar até o último minuto que ficou em 60 a 60 até a cesta da Maria Alves, de 3, para definir a partida.

No primeiro jogo, a ABLUJHE começou com ritmo forte e abrindo vantagem diante do jovem elenco do Basket São José que disputava a vida na competição. Porém a equipe da Grande Florianópolis se aproximou no placar no terceiro quarto que se manteve assim até a reta final da partida quando a equipe do Meio-Oeste, mais experiente, converteu seus pontos no ataque e segurou na defesa para fechar o jogo. Destaque para William Costa com 19 pontos.

Evento será realizado pela Sociedade Esportiva Bandeirante, Escola Guga de Tênis – Unidade Brusque e Clube Esportivo Guarani. A expectativa dos organizadores é reunir aproximadamente 150 tenistas.