No Grupo A, Planície Alta e Misto fazem confronto direto, enquanto quatro equipes brigam por dois lugares no Grupo B
É comum vermos pessoas caminhando, correndo, se exercitando ao ar livre, o que é ótimo e pode ser explorado, principalmente, no tempo atual, onde a saúde é o melhor remédio. A questão é, por que, como e o que fazer?
Essa é a reflexão que trago para essa semana, afinal, o segredo está na dosagem da prática/modalidade escolhida, desta forma, um profissional de educação física poderá lhe ajudar.





