O Brusque anunciou nesta quinta-feira (13) a renovação do empréstimo do zagueiro Cipriano, que pertence ao Apoel, do Chipre, até o fim da Série C do Brasileiro
Pensando em emagrecimento, devemos ter em mente a necessidade de modificar a rotina, contudo, se organizar melhor. É isso, quem se organiza, acaba planejando melhor o seu dia, a semana, o mês. Gosto de tratar a organização como a melhor aliada ao objetivo final, neste caso, o emagrecimento.




