A amazona de Brusque Helena Buss Nicolodeli conquistou a medalha de bronze no Campeonato Brasileiro de Hipismo para Iniciantes 2026, representando o Centro de Treinamento brusquense A. De Mari
Pensando em emagrecimento, devemos ter em mente a necessidade de modificar a rotina, contudo, se organizar melhor. É isso, quem se organiza, acaba planejando melhor o seu dia, a semana, o mês. Gosto de tratar a organização como a melhor aliada ao objetivo final, neste caso, o emagrecimento.




