Colunas

O entrevistado desta semana é Valmor José Vechi, conhecido Juca Vechi; nascido em Brusque aos 17 de março de 1958; filiação Irene Maria Moritz Vechi e Gregorio Walmor Vechi

A adoção de um estilo de vida mais saudável tem sido enfatizada como uma forma mais ativa de envelhece com saúde, gerando assim mais autonomia e independência, ampliações nas relações sociais, fortalecimento psicológico e físico, tornando mais fáceis as atividades diárias e também contribuindo para o desenvolvimento da autoestima do idoso.

Você sabia que o padrão das suas fezes reflete como está a sua saúde…

O entrevistado desta semana é o radialista, Delamar da Silva, nascido em Brusque aos dia 13 de novembro de 1973, no Hospital Evangélico; filho de Dario da Silva e Arani Dutra; casado com Patricia Aparecida Assi da Silva; filhos: Thiago e Felipe. Torce para o mengo.

A prática da corrida é excelente, mas não para todos os públicos, principalmente, para aqueles que não possuem um acompanhamento em exercícios de fortalecimento muscular.

A prática de exercícios físicos vêm sendo um poderoso aliado no tratamento de diversos quadros psiquiátricos e psicológicos, como os transtornos de ansiedade e transtornos afetivos de humor, entrando inclusive em receitas médicas e como tratamento complementar na psicoterapia.

O entrevistado desta semana é o ex-presidente do mais querido da Pedro Werner, ADALBERTO APPEL, popular Beto Appel: Filho de Walter Appel e Georgina Zimermann Appel, natural de Brusque, nascido aos 19.08.44. Cônjuge: Ivani – Nica – Krieger. Um casal de filhos: Elisiane e Fabiano (jogador de futebol -arqueiro). Foi presidente do CEUB – Clube dos Estudantes e Diretor Social na Presidência de Gerhard Nelson Appel. Presidente do Paysandu em 1976.

Coluna Nutrição Esportiva e do Exercício – Por Ana Flávia Kühn Insônia, dormir poucas…

O verão se aproxima, e com ele muitas pessoas almejam metas a curto prazo, o que não é errado quando acompanhada por um profissional de educação física. Por vezes alguns objetivos não são viáveis a curto prazo, contudo, cabe avaliação e acompanhamento de profissionais da saúde.

O entrevistado desta semana é VINÍCIUS JOSÉ BADO, popular Badão; filho de Nicolau e Eulina Ternes de Córdova Bado, natural de Nova Trento, nascido aos 31.05.38. São em quatro irmãos: Antônio Abelardo, popular Dr Badinho, Danilo Henrique e Eulália Carolina, popular Lolita e Vinícius José, popular Badão. Cônjuge: Sueli Krieger Bado; quatro filhos: Rubens Vinícius, Leila, Fabrício e Sabrina, popular Kika. Torce para o C.A. Carlos Renaux, Santos e Vasco da Gama.