O Brusque anunciou nesta quinta-feira (13) a renovação do empréstimo do zagueiro Cipriano, que pertence ao Apoel, do Chipre, até o fim da Série C do Brasileiro
Rico em diversas vitaminas e minerais como ferro, zinco, magnésio, cálcio, fósforo, ácido fólico e vitamina K. É um alimento rico em proteínas e carboidratos e pobre em gorduras. 1 xícara (120 g) do grão cozido possuem 202 calorias, sendo 32 g de carboidratos, 10 de proteína e 3 de gordura.




