Agora o que poucos sabem é que o treinamento de força é fundamental para manter os níveis de saúde equilibrados. Percebo que muitas pessoas desconhecem a sua importância, dando lugar apenas ao crescimento e volume muscular.

Mesmo com o empate em casa, o Brusque mantém a liderança do Catarinense, agora com 17 pontos. O time foi beneficiado pelo empate do Marcílio, em Itajaí, contra o Tubarão (0 a 0). O Marinheiro chegou a 15 pontos, agora tem um a menos que o Avaí, vice-líder com 16. O time da capital venceu o Juventus, com gol no fim, por 2 a 1.

O entrevistado desta semana é o ex- goleiro José Nauro Santos da Silva, conhecido…

Cidade receberá a primeira edição do Desafio EsporteSC Urban and Trail, que traz um novo conceito de corridas ao município unindo, também, o prazer de correr em meio à natureza.

A competição este ano será disputada em chave única. Os quatro principais times avançam às semifinais. Os primeiros jogos ocorrem no dia 24 na Arena. Já a final será realizada em 5 de abril.

Além das camisas, o Bruscão também adquiriu 250 rosas vermelhas que serão entregues às primeiras 250 torcedoras que entrarem no Gigantinho no dia da partida. “As rosas são uma lembrança para as nossas torcedoras que fazem a diferença nas arquibancadas, que cantam e vibram todos os jogos. O estádio também é lugar para elas e elas fazem a diferença”, disse, o clube, em comunicado.

Estarão em disputa as categorias de carros 4×4: Master, Graduado, Turismo, Turismo Light e Pais & Filhos, além de UTVs e Quadriciclos. Entre os destaques da competição está o piloto de São José, Gustavo Schmidt, o Guga. Ele compete ao lado do navegador Tiago Poisl, de Gravataí (RS). A dupla defende o título de campeão da categoria Master conquistado em 2019.

O Brusque é líder do campeonato catarinense com 16 pontos, e já está classificado antecipadamente à segunda fase da competição. A partida diante do Concórdia terá toda a cobertura ao vivo nas redes sociais do EsporteSC, além de todos os destaques do confronto após a partida no EsporteSC.com. O jogo também tem transmissão da equipe esportiva da Rádio Araguaia, com narração de Adonias Martins, comentários de Sidney Silva, reportagem de Leandro Almeida, e no plantão esportivo Rafael Imhof, com central técnica de José Acácio Dalcastagne.

O Brusque FC enfrenta o Brasil de Pelotas na competição e abre a disputa fora de casa. O segundo jogo será realizado no estádio Augusto Bauer.

Mas para entender de onde ela vem, é preciso esclarecer que a motivação não é uma força oculta ou invisível que está apenas dentro de nós. Nós não nascemos motivados a trabalhar, a estudar, a praticar esportes ou ter uma vida saudável, tudo isso é aprendido. É na relação que temos com o mundo no decorrer de nossa vida que adquirimos as habilidades para nos mantermos motivados, ou buscarmos aquilo que nos motiva.