Uma dúvida recorrente entre praticantes de atividade física diz respeito ao que comer antes…

Será em 31 de maio que os amantes da corrida terão a oportunidade de se desafiarem nos trajetos de 3, 7 e 14 quilômetros na primeira prova do desafio, com um percurso diferenciado, que une estradas urbanas e rurais, com descidas, morros, e, sobretudo, muito contato com a natureza.

A equipe Natação Brusque/Havan/FME competiu com Lucas Rech, Carlos Eduardo Nunes, Ieda Todt de Camargo e Matheus Camargo da Silva.

A Meia Maratona teve a participação de 1,5 mil atletas e foi disputada na parte continental da avenida Beira Mar diante forte calor. Rafinha venceu a prova de 5k com o tempo de 16min18s. “O tempo ficou dentro do planejado. Fiquei muito feliz em vencer novamente essa prova”, comenta o atleta.

Nessa segunda, na Arena, o técnico Bicudo promoveu uma movimentação já visando os primeiros duelos. Com todos os jogadores à disposição, o treinador já trabalha todas as jogadas táticas com o intuito de envolver os adversários.

Nesta rodada o Imigrante abriu vantagem nas primeiras oito modalidades que disputou. Sem querer, a comunidade teve ajuda do Lageado Baixo, que deixou de participar da mila feminina e automaticamente perdeu dez pontos da pontuação geral e um de bonificação, regra essa colocada nos jogos para este ano.

Agora o que poucos sabem é que o treinamento de força é fundamental para manter os níveis de saúde equilibrados. Percebo que muitas pessoas desconhecem a sua importância, dando lugar apenas ao crescimento e volume muscular.

Mesmo com o empate em casa, o Brusque mantém a liderança do Catarinense, agora com 17 pontos. O time foi beneficiado pelo empate do Marcílio, em Itajaí, contra o Tubarão (0 a 0). O Marinheiro chegou a 15 pontos, agora tem um a menos que o Avaí, vice-líder com 16. O time da capital venceu o Juventus, com gol no fim, por 2 a 1.

O entrevistado desta semana é o ex- goleiro José Nauro Santos da Silva, conhecido…

Cidade receberá a primeira edição do Desafio EsporteSC Urban and Trail, que traz um novo conceito de corridas ao município unindo, também, o prazer de correr em meio à natureza.