Há muito tempo defendo a musculação funcional como a principal aliada neste processo, contudo, aquela que é orientada e bem dirigida para tal fim. Dentro de um sistema com sobrecarga e exercícios multiarticulares pode se obter inúmeros benefícios além da diminuição de gordura, bem como, o fortalecimento e ganho de massa muscular. Muitas pessoas desejam subir na balança e ver o peso baixar, que pode ser motivante, porém, não é desta forma que se resume o emagrecimento.

A partida disputada no estádio Novelli Junior, em Itu, acabou em 2 a 0 para a equipe paulista, que agora pode até perder por um gol de diferença no estádio Augusto Bauer que garante a vaga na finalíssima da competição.

No domingo, o ciclismo speed finalizou a modalidade de ciclismo na avenida Beira Rio. A prova foi vencida por Leandro Bruns, da Rua Nova Trento, seguido por Cristian Vicari, do Souza Cruz, e Soelito Gohr, do Azambuja. Todos os medalhistas da prova, além das medalhadas, ganharam uma pizza ofertada pela pizzaria A Moda do Cheff.

Já em festa pela classificação à Série C, as equipes se enfrentam lutando para coroar o trabalho da temporada com a cereja do bolo, no caso o título da competição.

Nas duas anteriores, o Águas Claras já somava 1272 pinos, mas corria o risco de perder o título para o São Luiz, com apenas 10 a menos, e para o Centro, logo atrás, com 1260. Bem abaixo, o São Pedro aparecia com 1139.

O jogo foi um dos mais tensos dessa edição dos Comunitários, com 8 expulsões entre atletas e membros da comissão técnica. O único gol da partida foi marcado pelo goleiro Nathan, no início do segundo tempo de partida. A bola chutada por cima pelo arqueiro ainda pegou na trave, antes de bater nas costas do goleiro e entrar.

O duelo final acabou em 3 a 1 para a equipe, num jogo pegado e muito nervoso, o que fez com que a torcida de ambos os lados literalmente jogasse junto na arquibancada.

Embora a função ainda não seja estável financeiramente e grande parte dos árbitros ainda necessitem de um outro trabalho para se manter, se tornar árbitro de futebol tem sido cada vez mais habitual do que já foi um dia. Segundo números da Federação Catarinense de Futebol, atualmente já são pelo menos 250 árbitros no quadro da federação, entre juízes e assistentes.

A 2ª e 3ª fases, semifinais e finais, serão disputadas no sistema de confronto eliminatório, jogos de ida e volta, os populares mata-matas, até a definição do campeão. Nos confrontos eliminatórios a equipe que somar mais pontos ao final da partida de volta avança. Em caso de empate em número de pontos, a equipe com melhor saldo de gols estará classificada e persistindo o empate também no saldo de gols, a decisão será através da cobrança de penalidades.

Duas crias do basquete do nosso estado também estarão no Pan Americano, só que do lado de fora dos ginásios, já que os atletas Jefferson Socas (28 anos) e William Weihermann (22) fazem parte do quarteto brasileiro do Basquete 3×3, modalidade que vai estrear no Pan deste ano. O primeiro desafio será no sábado (27), às 19h, contra a República Dominicana.