De acordo com o auxiliar de preparação física Lamil Valencio, o trabalho de regeneração das fibras musculares é de extrema importância. "O tempo de recuperação se estende ao tempo de 48 horas. Na parte fisiológica, acreditamos que o ideal é não colocar os atletas já em campo nesse período. Então fizemos esse trabalho preventivo", explica.

O time conquistou quatro vitórias e sofreu apenas uma derrota, para o Xoxo 10, de Jaraguá do Sul. Foi a quinta etapa consecutiva que o Laboratório CAP sagrou-se campeão. Com o resultado, o time conquistou o título geral com uma rodada de antecedência. A última etapa será em Camboriú, no dia 3 de novembro.

O principal feito foi de Graziele Cardosoi Ferreira, primeira colocada na categoria 20 a 24 anos na prova dos 10 quilômetros. Além dela, Vinícius Becker também fez uma boa prova e ficou com o segundo lugar na categoria de 30 a 34 anos.

O grupo de corrida ainda teve vários atletas na disputa de pódio por categorias, com destaque para Janara Luchini, primeira colocada da categoria 25 a 29 anos

Em Guabiruba, a agressão ocorreu na partida entre São Pedro e Santo Antonio, disputada no estádio Luiz Carminatti, e válida pelas quartas de final da competição. Após vencer o jogo de ida por 3 a 2, o São Pedro só precisava de um empate, mas acabou derrotado em casa e posteriormente perdeu a vaga para as semifinais nos pênaltis

Competição contou com 24 equipes em sua fase inicial. Mas apenas 6 sobraram na luta pelo título. Inicialmente, as equipes foram divididas em dois grupos de três times. O Brusque caiu na chave ao lado do Grande Basket Florianópolis e da Apab/Blumenau.

O entrevistado desta semana é Marcelo Backes Navarro Stotz – especialista em Fisiologia do Exercício (PUC/PR), mestre em Educação Física (UFSC) e mestre de Capoeira com mais de trinta anos de vivência. Conta ainda com experiência em Muay Thai (Academia Chute Boxe – Mestre Rudimar Fedrigo), Kung Fu Shaolin do Norte (mestre Rogério Leal Soares), Aikidô (sensei Valdecir Fornazier – 4o Dan) e pesquisador autodidata em diversas artes marciais.

Para atletas ou praticantes de alguma modalidade esportiva a necessidade aumenta, isso pelo fato de serem exigidos física e mentalmente de forma significativa. Mas a orientação serve para todos, afinal, você sabe a quantidade ideal de consumo de água por dia?

Gol único da partida foi marcado por Thiago Alagoano, aos 35 da etapa final. Com o resultado, o Brusque chegou a 19 pontos, na quarta colocação.

Depois de quase uma década, a equipe brusquense pela primeira vez não estará entre as quatro do Estadual ao ser eliminada em casa pelo Grande Basket Florianópolis. Após vencer na capital, o time perdeu os dois jogos que vez em casa e viu o adversário comemorar o triunfo na série melhor de três.