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Se temos um objetivo claro, sendo ele possível de ser alcançado, há uma necessidade de repetir aquilo que escolho enquanto modalidade, isso nos dá experiência e promove a evolução física e mental. É simples, sem repetição não há como progredir!

O entrevistado desta semana é Marcelo Backes Navarro Stotz – especialista em Fisiologia do Exercício (PUC/PR), mestre em Educação Física (UFSC) e mestre de Capoeira com mais de trinta anos de vivência. Conta ainda com experiência em Muay Thai (Academia Chute Boxe – Mestre Rudimar Fedrigo), Kung Fu Shaolin do Norte (mestre Rogério Leal Soares), Aikidô (sensei Valdecir Fornazier – 4o Dan) e pesquisador autodidata em diversas artes marciais.

Para atletas ou praticantes de alguma modalidade esportiva a necessidade aumenta, isso pelo fato de serem exigidos física e mentalmente de forma significativa. Mas a orientação serve para todos, afinal, você sabe a quantidade ideal de consumo de água por dia?

O entrevistado desta semana é SILVIO BERTOLINI, nascido em Brusque, em 9 de janeiro de 1961;filiação: Adolfo Bertolini e Lourdes Lopes Bertolini; divorciado; filhos: Alexandre Bertolini e Regiane Cristini Otto; gosta de todos os esportes, em especial o atletismo; torce pelo Santos, Vasco, Paysandu(o mais querido) e Poço Fundo

Nascido em Brusque aos 26 de maio de 1979; filho de Olivia Boos e do saudoso Helio Boos; casado com Cleide Luzia Foster Boos; filho: Adriano Boos Júnior. Torce para o Brusque Futebol Clube e para Sociedade Esportiva Palmeiras. Administrador de Empresas, proprietário da Boos & Foster (empresa de consultoria empresarial), sócio da CAD Brasil (empresa de transporte de cargas) e sócio da BF Brasil (empresa do ramo têxtil e comércio de vestuário da marca "Foster Vip").

O fato de se aproximar da comunidade, levar a informação de forma simples e objetiva fez com que as pessoas viessem até nós com maior frequência, encaminhassem e-mails, mensagens. Enfim, estreitamos os laços através do conteúdo proposto.

O entrevistado desta semana é o Auxiliar de Serviços Gerais (concurso 1997) e árbitro na…

Não é de hoje a necessidade de praticar algum exercício físico de forma regular, e isso não somente quando se tem vontade, pois deve estar composto na rotina pessoal de um estilo de vida saudável.

Desta forma, tomo a liberdade de lembrar você leitor(a) daquilo que muitas vezes prometemos no ano novo, e que por vezes acabamos adiando ou desistindo por falta de atitude.

O entrevistado desta semana na coluna de Luiz Gianezini é o Ciclista Profissional André Eduardo Gohr, nascido em Brusque, em 15/08/1996; filiação: Eduardo Henrique Gohr e Vania Fischer Gohr. Acompanha diversos esportes, mas nenhuma torcida especifica.