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Por Gustavo Assi – Coluna Psicologia do Esporte  Na penúltima coluna falei um pouco sobre…

Na oportunidade, o presidente do clube, Danilo Rezini, também realizou a entrega de três mil unidades para o prefeito de Guabiruba e duas mil para Botuverá.

Eri Vargas, então com 27 anos, trafegava pela avenida Beira Rio com o intuito de comprar um ovo de páscoa para o filho, na época com quase 5 anos. Apesar do mau tempo, parecia mais um dia comum na vida do brusquense, mas pouco depois de passar pela ponte estaiada, em fração de segundos tudo mudou.

Diferentes tipos de lipídeos são componentes fundamentais das nossas estruturas celulares. Entre eles podemos destacar o colesterol, a cardiolipina e a fosfatidilcolina. Pensando nisso, é importante pensar na quantidade e no tipo de gordura que estamos ingerindo em nosso dia-a-dia.

Em meio ao caos, existem boas maneiras de elevar a nossa saúde física e mental, uma delas é a prática moderada de exercícios físicos funcionais, eles são capazes de estimular o sistema locomotor, de tal forma que, diminuímos as dores e elevamos o sistema imunológico.

Na última coluna eu havia colocado uma deixa indicando que iria falar sobre algumas dicas relacionadas ao tema motivação, mas frente à atual situação precisamos falar sobre outro assunto: Como mudarmos nossos hábitos de modo a reduzir os riscos de contaminação pelo COVID-19? Diversos estudos já foram realizados em Psicologia de modo a estudar o comportamento seguro de indivíduos, e as dicas a seguir foram baseadas nessas descobertas.

A entidade está em alerta, e diz que avalia o cenário para a realização da festa, que este ano será realizada de 10 a 14 de junho.

A medida se faz necessária considerando os mais rigorosos protocolos de segurança, e visa, sobretudo, resguardar a saúde e integridade física de todos os participantes. Entendemos a importância social que temos neste instante e de que não seria uma atitude responsável de nossa parte manter a prova no momento em que o vírus pode chegar ao seu pico em nosso país.

“Entendemos que este é um momento de garantir o bem-estar e a saúde da população como um todo, de modo que se faz necessário evitar qualquer tipo de aglomeração. O clube é a segunda casa dos seus associados, mas neste momento de pandemia pedimos que todos permaneçam na segurança de seus lares”, destaca o presidente da entidade Rogério Adilson Lana.

Entre os atletas do grupo do Bay, Angélica Bonomini foi a primeira na categoria de 30 a 34 anos na prova de 21k. A mesma posição alcançou Mariza de Fatima entre as atletas de 55 a 59 anos. Já Lucineide Decker foi a terceira na categoria de 40 a 44 anos.