Preparador físico do Brusque e especialista em nutrição falam dos cuidados que os atletas devem ter nesse período. Confinados em suas casas, assim como toda a população, os atletas têm treinado isolados, cada quais, conforme as suas condições.
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Para a saúde física e mental: movimente-se na quarentena
por Wiliam Todtpor Wiliam TodtEm meio ao caos, existem boas maneiras de elevar a nossa saúde física e mental, uma delas é a prática moderada de exercícios físicos funcionais, eles são capazes de estimular o sistema locomotor, de tal forma que, diminuímos as dores e elevamos o sistema imunológico.