“Quando uma administração perde a sensibilidade sobre aquilo que a população considera ético, razoável ou minimamente prudente, ela começa a governar apenas para si mesma e para a bolha que a aplaude diariamente”
Coluna saúde do atleta: Vai treinar? Quando comer antes, durante e depois do treino
Saber a hora correta para se alimentar é fundamental para um bom rendimento em atividades esportivas





