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Volnei Correa da Silva será mais um reforço de peso no time do EsporteSC Lages

Tanto para atletas ou times amadores e profissionais, a busca constante pela superação e aumento do desempenho possui um importante papel no direcionamento das atividades propostas

Confira a coluna de estreia da jornalista Gabriela Sassi.

Uma recomendação fundamental para melhorar a qualidade da alimentação é consumir vegetais no almoço e no jantar

A chegada de um novo ano pode trazer mudanças em seus comportamentos, mas, as…

‘O entrevistado desta quinzena é Anísio de Sousa, nascido em Brusque, Bairro Azambuja aos 27 de agosto de 1958. Torce pelo C.E. Paysandu, Santos e Fluminense

“Na verdade, a expectativa foi criada já no início da competição da Série C, graça a Deus, o clube vem fazendo uma bela de uma competição"

Em se tratando de exercício físico, os resultados nem sempre vem a curto prazo, o que pode gerar um desgaste e terminar em desistência. Porém, em longo prazo, pode ser muito recompensador permanecer empenhado. Isso é basicamente a definição de autocontrole. Nós nos empenhamos e enfrentamos a tempestade para conseguirmos a bonança. Podemos fazer isso ao estabelecer metas reais e mais fáceis de alcançar, termos nosso foco direcionado à elas e ainda mesclando atividades que gostamos com exercício físico.

Esse fim de ano terá quase as mesmas coisas de sempre. Árvores natalinas, presépios, presentes e comida (temos de ser gratos por esses privilégios, algo que muitos brasileiros não possuem…), mas dessa vez nem todos estarão presentes nas celebrações. Esse

O entrevistado desta quinzena é Maurino Casagrande, conhecido como Cazão – filho de Ivo Casagrande e Alice Pacheco Casagrande; nascido em Brusque aos 27.01.56, vive em união estável com Rosana Heil; cinco filhos: Rodrigo, Andreize, Filipe, Mateus e Ivo Casagrande Neto. Ex- Diretor Administrativo e Financeiro da Fundação Municipal de Esportes. Torce para o Brusque, Palmeiras e Vasco da Gama.