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Comportamento faz parte do dia a dia dos atletas

Será que torcida realmente influência resultado? Saiba na coluna Psicologia do Esporte.

O Burnout é uma exaustão física e emocional, consequência de uma exposição prolongada à contextos estressores.

Estabelecer condições para que haja uma comunicação eficaz entre os atletas talvez seja um dos maiores desafios de uma equipe

“Um atleta que não considera o impacto de seus comportamentos não deveria merecer a admiração de milhares de jovens e crianças”

Esporte pode surgir como um fator de proteção e desenvolvimento para o adolescente

“Atividade física regular pode atuar em áreas como a diminuição da ansiedade e agressividade”

Tanto para atletas ou times amadores e profissionais, a busca constante pela superação e aumento do desempenho possui um importante papel no direcionamento das atividades propostas

Em alguma curva dessa montanha-russa ele se deparou com as drogas, e viu sua vida virar de cabeça para baixo ao tornar-se dependente químico. Por mais que seja trágica essa história, ela não é um acontecimento isolado no esporte. É só você procurar na internet para começar a encontrar histórias semelhantes, e algumas até mais trágicas.

Mas se você não costuma a fazer exercício, de nada vai adiantar querer correr uma maratona para mostrar que consegue ser resiliente. Inicie com pequenas metas. Um passo de cada vez.